今年という奇跡

　高さ　100センチ前後 　 花言葉は 「謙遜」「真実」「陶酔」「初恋」　 開花期 ： 9月下旬〜10月上旬が開花時期です。

　天然の香りの　秘めた力で　簡単に　ダイエット出来るかも　しれない　方法 日本名キンモクセイの香りに、穏やかなダイエット効果と、 ストレスの軽減するリラックス効果が見られるという報告がありました。

キン木セイの香りに、食欲を増加せると報告されている脳内物質の 「オレキシン」を抑制する作用があるようです。

香りには、味覚と食欲に、密接に関係していることが知られています。

キンモクセイの香りも、食欲の抑制、体重の減少の効果が見られ ある調査結果では、グレープフルーツの香りには代謝を高めるダイエット効果があることが報告されています。

そして　ある研究結果によりますと　　「 桂花（けいか） 」 の香りに、穏やかなダイエット効果と心的ストレスの 軽減効果があることを発見したと報告しています。

簡単に説明しますと 肥満とは、エネルギー量の収支バランスの不均衡により、 体内の脂肪細胞がエネルギーを過多に溜め込んでいる状態を 肥満　体重増に　なっちゃいます。

　　　ようは　食べ過ぎる事 人の脳にはの摂食・満腹中枢、脳内報酬系など、精神心理的な因子が密接に関係しているみたいです。

食欲は　人間の脳が　大きく　関係 少し　難易度が　高い　専門用語ですが　　 摂食中枢の「オレキシン」というペプチドの存在が注目されています。

なぜかといいますと　　オレキシン量の増加が、摂食量や飲水量の増加を引き起こすからです。

花などの良い香りが食欲に関与するかどうかを、「オレキシン」に着目しながら研究の結果 「桂花」の香りに「オレキシン」の発現量を抑制する働きがあることを発見 さらに、「桂花の香り」の有無で、約 1 カ月間の体重、食事の摂取量、飲水量の変化を観察すると 、「桂花の香り」を与えたグループで、体重の減少、食事量の減少、飲水の減少がみられ ある化粧品会社の、ボランティア女性 10名を、2 つのグループの分けて、 片方のグループの女性には「桂花」の香りを含ませたガーゼを胸元 に入れてもらい、12 日間、香りが常に鼻に届く状態で過ごしてもらい 朝食、昼食、夕食、間食の摂取エネルギーを含め、可能な限りの食事管理を行い、 食欲の変化、気分・体調の変化、体重の変化を観察しました。

その結果は、「桂花」の香りを含ませたガーゼを胸元に入れて過ごしたグループは、 「桂花」の香りなしのグループと比べて、体重、体脂肪率ともに軽減傾向が見られ 体調、気分が優れ、食前・食後の満足感も高くなりました。

さらに、ボランティア女性を対象に CNV （ 随伴性陰性変動 ） 測定を行なったところ、 「桂花」の香りを与えると、意識の覚醒度や注意力、集中力を低下させる傾向、 リラックス効果が得られることも示されました。

CNV （随伴性陰性変動）と は、次に予想される事態を注意して待つときなどに 脳の前頭葉が活性化したときに出る特殊な脳波で、 CNV が大きいほど、緊張、集中しており、興奮しているといえます。

脳が興奮しているか、鎮静しているかを見ることができます。

中国には「桂花」（ Osmanthus fr. ) というモクレン科の植物があります。

日本ではキンモクセイと呼ばれているものです。

◎中国での栽培の歴史は古く 2500 年に及ぶ栽培の歴史があるといわれます。

すでに漢武大帝の時代には記録が残っているといいます。

絶世の美女といわれる楊貴妃も、この香り付けた桂花酒を飲用していたといわれます。

花を育てて　良い香り　　そして　地球にも優しく　人にも優しく　これで　簡単に ダイエットできたら　最高です。

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